Die perfekte Balance in der Schwangerschaft: Ernährung, Bewegung und Entspannung nach den Prinzipien der TCM Im Leben einer Frau gibt es wenige Zeiten, die so intensiv, individuell, wunderschön und gleichzeitig herausfordernd sind wie eine Schwangerschaft. Meine...
Wir alle warten schon auf ihn und bald ist er da – der TCM Frühling. Die Natur erwacht langsam, erste Krokusse und Narzissen blühen auf und die Tage werden endlich wieder deutlich länger. Aber was genau passiert in der Natur? Der Beginn des Frühlings laut...
Als ich mich bei meiner ersten Schwangerschaft zum Ende hin immer mehr mit dem Wochenbett auseinandergesetzt habe, war ich ganz beeindruckt, wie wichtig diese Phase in der TCM ist. In der TCM liegt der Fokus auf der Mutter Mein Gefühl damals war, dass zwar alle...
Yangsheng – Wie kann ich meine Gesundheit dauerhaft erhalten? Hast Du Dich auch schon mal gefragt, was Du eigentlich machen kannst, um Deine Gesundheit dauerhaft zu erhalten und bis ins hohe Alter hinein fit und vital zu bleiben? Diese Frage wird seit einigen...
Die Beobachtungen der chinesischen Gelehrten Schon vor einigen tausend Jahren begannen in China die Gelehrten intensiv die Natur und unsere Umwelt zu studieren, um sie später besser begreifen zu können. Sie beobachteten am Anfang vor allem Berge und stellten...
Fühlst Du Dich oft überwältigt und ausgebrannt? Machen Arbeit, Familie und andere Verpflichtungen es Dir im Alltag schwer, auf Deine Gesundheit zu achten und Dir dabei auch noch Zeit für Dich zu nehmen? Damit bist Du nicht alleine – viele von uns haben in der...
