Was genau ist eigentlich die TCM? Wobei kann sie mir helfen? Wie kann ich sie für mich nutzen?
Antworten auf diese Fragen und noch viel mehr bekommst Du hier.
Du findest immer die aktuellsten Podcasts, Blog-Beiträge, Experten-Interviews und vieles mehr von mir, in denen ich Dich mitnehme in die Welt der TCM.
Du erfährst z.B. bei welchen Erkrankungen Dir die TCM helfen kann, was die Grundsteine der TCM sind und natürlich: Wie Du die Methoden und Möglichkeiten der TCM für Dich nutzen und in Deinem Alltag verwenden kannst.
Ganz egal, ob Du Dich besser ernähren möchtest, Akupressur besser kennenlernen willst, an Deinem Stresslevel arbeitest oder mehr Bewegung im Alltag haben möchtest.
Schau gerne mal rein, was für Dich und Deine Gesundheit interessant ist und wenn Du einen bestimmten Themenwunsch hast, dann lass ihn mich gerne wissen.
Während die einen noch dem Sommer hinterher trauern, hat sich die Natur bereits auf den Weg in den Herbst gemacht. Für uns in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ist dieser Übergang eine ganz besondere Phase – die sogenannte "Dojo-Zeit". Eine Zeit, die weder...
Das Karpaltunnelsyndrom (KTS) ist in Deutschland eine der häufigsten neurologischen Erkrankungen – etwa 10 % der Bevölkerung erkranken im Laufe ihres Lebens daran. Frauen sind deutlich häufiger betroffen als Männer, insbesondere im Alter zwischen 40 und 60 Jahren....
Die fünf Wandlungsphasen - auch als „fünf Elemente“ bekannt - sind das zentrale Theorie- und Diagnosemodell der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Sie umfassen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser und bilden das Grundgerüst, mit dem in der TCM nahezu alle...
Die Libido, also das sexuelle Verlangen ist ein sensibler Gradmesser für unser körperliches und seelisches Wohlbefinden. Wenn die Lust nachlässt, suchen viele Menschen nach sanften und ganzheitlichen Ansätzen, um ihr Liebesleben wieder in Schwung zu bringen. Die...
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet den Menschen als untrennbare Einheit von Körper, Geist und Seele. Emotionen spielen dabei eine zentrale Rolle: Sie sind nicht nur Ausdruck unseres Innenlebens, sondern beeinflussen maßgeblich unsere Gesundheit und...
Cholesterin ist ein lebenswichtiger Bestandteil unseres Körpers, gerät jedoch oft in Verruf, wenn seine Werte zu hoch sind. Während die westliche Medizin erhöhte Cholesterinwerte vor allem als Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen betrachtet, verfolgt die...
Der Sommer ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eine ganz besondere Jahreszeit: Er steht für Fülle, Lebensfreude und die volle Entfaltung unserer Energie und symbolisiert das große Yang. In dieser Phase des Jahres dominiert in der TCM im Sommer das...
Leidest auch Du, wie so viele Menschen regelmäßig unter Kopfschmerzen? Vor allem bei chronischen Beschwerden bleiben viele schulmedizinische Ansätze trotz Medikamenten und Diagnosen unbefriedigend. Während die westliche Medizin bei Kopfschmerzen und Migräne oft auf...
In einer Welt, die sich zunehmend auf ganzheitliche Gesundheit und Prävention besinnt, stoßen viele Menschen früher oder später auf zwei kraftvolle Traditionen: Yoga und TCM, die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Doch passen diese beiden Systeme überhaupt...
Die Schilddrüsenunterfunktion, medizinisch auch Hypothyreose genannt, zählt zu den häufigsten hormonellen Erkrankungen in Deutschland. Und dennoch bleibt sie oft lange unerkannt – ein stiller Begleiter, der den Alltag vieler Betroffener massiv beeinflussen kann....
Diabetes mellitus – oder umgangssprachlich „Zuckerkrankheit“ – ist längst zu einer der größten gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit geworden. Insbesondere der Typ-2-Diabetes betrifft in Deutschland etwa 9 Millionen Menschen – Tendenz steigend. Jährlich...
Ein gutes Frühstück legt den Grundstein für einen erfolgreichen Tag – das gilt besonders in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Während in westlichen Ländern oft Brot, Müsli oder gar kein Frühstück auf dem Speiseplan stehen, sieht die TCM das Frühstück als...
Knieschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden, die Menschen jeden Alters betreffen können. Ob durch Überlastung, Verletzungen, altersbedingten Verschleiß oder chronische Erkrankungen wie Arthrose – schmerzende Knie schränken die Lebensqualität erheblich ein....
Bluthochdruck – eine stille Gefahr, die Millionen betrifft. Laut aktuellen Zahlen leiden in Deutschland zwischen 20 und 30 Millionen Menschen an Hypertonie, dem medizinischen Fachbegriff für zu hohen Blutdruck. Das entspricht etwa jedem dritten Bundesbürger – und in...
Die erektile Dysfunktion ist ein Thema, das viele Männer betrifft, über das jedoch kaum jemand offen spricht. Dabei handelt es sich um ein gesundheitliches Problem, das nicht nur Auswirkungen auf die Sexualität, sondern auch auf die Psyche und das Selbstwertgefühl...
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