PROGRAMME
Möchtest Du Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden ab sofort selbst in die Hand nehmen?
Dann sind meine TCM-Programme genau das Richtige für Dich!
In meinen Programmen teile ich mit Dir mein umfangreiches TCM-Wissen, das ich mir als TCM-Ärztin in den letzten 18 Jahren angeeignet habe, in einfacher und verständlicher Art und Weise zu jeweils einem Thema, z.B. Ernährung oder Schlaf.
TCM-Ärztin
18 Jahre Erfahrung
TCM-Wissen
Die Programme sind immer so aufgebaut, dass sie in Deinen Alltag passen. Die Videos mit Erklärungen kannst Du Dir anschauen, wann immer Du Zeit hast. Die Listen, Workbooks, etc. sind so gestaltet, dass Du sie Dir immer auch ausdrucken kannst und so Deine Veränderungen und Ziele „vor Augen hast“ und die Rezepte oder Akupunkturpunkte kannst Du natürlich täglich für Dich nutzen.
Einfach, schnell und immer für Dich passend.
Schau Dich gerne um und nutze Deine Möglichkeiten, Dein Leben zu verändern und Dich um Deine Gesundheit zu kümmern.
eat well: gesunde ernährung mit TCM
Mit der TCM-Ernährung bleibst Du nicht nur in Form, sondern vor allem gesund – und das das ganze Jahr über!
In 7 Modulen und 2 Bonus-Modulen bekommst Du alles, was Du über die TCM-Ernährung und ihre Organe wissen musst, um Deinen gesunden Alltag mühelos zu gestalten.
Workbooks, übersichtliche Listen der besten Nahrungsmittel und jede Menge tiefgehendes Wissen erleichtern Dir den Einstieg in die TCM-Ernährung – und Du kannst jederzeit nachschlagen, was wirklich wichtig ist.
Mit über 30 Rezepten erhältst Du sofort Inspiration für leckere Gerichte und erfährst, wie jedes Rezept gezielt auf Deinen Körper wirkt.
I CARE FOR YOU
Dein 12-Monate-Online-Kurs für Schwangerschaft und Wochenbett
So kannst Du die Kraft und das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin für Dich nutzen.
DEIN SCHLAF, DEINE GESUNDHEIT
Dein 12-Wochen-Online-Intensiv-Kurs für erholsamen Schlaf und Deine Gesundheit
Du kannst die Kraft und das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin für Dich nutzen, um deinen Schlaf und gleichzeitig deine Gesundheit zu verbessern.
Was TeilnehmerInnen sagen
TCM-WISSEN
Einführung in die TCM Ernährung
Eure Nahrungsmittel sollten Heilmittel und eure Heilmittel sollten Nahrungsmittel sein. (Konfuzius) Die Diätetik, die Ernährungstherapie, spielt in der Traditionellen Chinesischen Medizin eine wichtige Rolle. Sie ist eine der 5 Säulen der TCM und hat im Alltag...
Der Frühling und seine Bedeutung in der TCM
Der Frühling steht in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) für Neubeginn, Wachstum und Aufbruch. In dieser Phase des Jahres erwacht die Natur zu neuem Leben – und auch Dein Körper und Geist sehnen sich nach Bewegung, Leichtigkeit und innerer Reinigung. Du...
Die wichtigsten Getreidearten in der TCM
Nach unserem Verständnis gehören zu Getreidearten vor allem Pflanzen, die angebaut werden, um aus ihrem Samen Mehl zu gewinnen, z.B. Roggen oder Weizen. In der chinesischen Diätetik werden zu den klassischen Getreidearten auch noch alle Hülsenfrüchte, Samen,...