TCM Retreat - Frauen

Dein TCM-Tages-Retreat

Deine Auszeit im Herbst – bevor der Winter dich einholt

Am 7. November 2026 in Kolbermoor

Nach zwei erfolgreichen und ausverkauften TCM-Tagesretreats öffnen wir jetzt die Anmeldung für den nächsten Termin.

Dieses Retreat ist für Dich, wenn Du im November nicht einfach nur durchziehen, sondern bewusst auftanken willst:
mit fundiertem TCM-Wissen, wohltuender Bewegung, praktischen Anwendungen und einem Tag, der Dich körperlich und mental stärkt.

TCM-Retreat: Ein Tag für Dich mit echter Wirkung

Du willst Dich erholt, wach und klar fühlen?

Du willst Deinen Körper besser verstehen und einfache Routinen kennen, die Du zuhause sofort umsetzen kannst?

Du willst Gleichgesinnte treffen, die wissen, was „viel zu tun“ bedeutet?

Gerade im Herbst merken viele, wie die Energie weniger wird, der Alltag aber nicht.

Genau deshalb ist dieses Retreat mehr als nur ein schöner Tag: Es ist Deine Gelegenheit, Dir rechtzeitig Raum zu nehmen, bevor die Wintermonate Dich komplett im Funktionieren festhalten.

Wenn Du dabei sein willst, sichere Dir jetzt Deinen Platz zum Frühbucherpreis.

Die letzten Retreats waren schnell ausgebucht.

So läuft Dein TCM-Tages-Retreat ab

09:30 – 10:00 Uhr

Ankommen & TCM Basics

Starte entspannt in den Tag und tauche mit warmen Tees in die Welt der TCM ein.

Du erfährst:

10:00 – 11:00 Uhr

Yoga-Session für einen großartigen Start

Aktiviere Deinen Körper, komme bei dir an und beginne den Tag mit wohltuender Bewegung.

Dein Benefit:

11:00 – 12:00 Uhr

Immunstärkende Ernährung im Herbst & Winter

Lerne, wie Du mit TCM-Ernährung Dein Immunsystem stärkst und Deinen Körper in der kalten Jahreszeit sinnvoll unterstützt.

Du nimmst mit:

12:00 – 13:00 Uhr

Akupressur & Moxa zum Erleben

Lerne wirkungsvolle Akupressurpunkte kennen und erlebe die Wärmebehandlung direkt vor Ort mit Moxatherapie.

Was Du mitnimmst:

13:00 – 14:00 Uhr

Mittagspause: Warmend, stärkend & nährend

Freu Dich auf ein leckeres Mittagessen, das Dich wärmt, nährt und neue Energie schenkt.

Worauf Du Dich freuen kannst:

14:00 – 15:00 Uhr

Special Session aus der Qi Now Community

Für diesen Programmpunkt ist ein besonderer Beitrag aus der Qi Now Community geplant.

Wichtig zu wissen:

15:00 – 16:00 Uhr

Hausmittel aus der TCM für Herbst und Winter

Entdecke einfache Anwendungen, mit denen Du Dich in der kalten Jahreszeit zuhause unterstützen kannst.

Du erfährst:

16:00 – 17:00 Uhr

Taiji & Qigong zum Ausklang

Zum Abschluss bringst Du Körper, Atem und Energie in einen ruhigen, harmonischen Fluss.

Effekte der Session:

Das Team

Dr. Sandra Bürklin | TCM Retreat - Team

Dr. Sandra Bürklin

Sandra ist die Gründerin von Qi Now, Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin, Fachärztin für Neurologie, Podcasterin „Die TCM-Docs“ und möchte mit dem Reatreat die TCM in ihrer ganzen Vielfalt für einen Tag erlebbar machen.

Dr. Maren Gruner | TCM Retreat - Team

Dr. Maren Gruner

Maren ist Fachärztin für Urologie, TCM-Ärztin und Co-Host des Podcasts „Die TCM-Docs“. Sie arbeitet in der ärztlichen Praxis für TCM von Dr. Thomas Neurer und sie wird euch in die wirkungsvolle Methode der Akupressur einführen.

Andrea Wimmer | TCM Retreat - Team

Andrea Wimmer

Andrea Wimmer ist seit 2018 zertifizierte RYT 200h Inside Yoga Lehrerin, pädagogische Kinder Yoga Lehrerin und Personal Yoga Teacher. Sie gibt drei bis vier Mal im Jahr ein Yoga Retreat im Hotel Tann in atemberaubender Landschaft.

Vanessa Harrer | TCM Retreat - Team

Vanessa Harrer

Vanessa ist Qi Gong-Lehrerin und studierte Naturheil­kundlerin mit Fokus auf die Gesund­heitsprävention, Stress­management und Lebens­stilmedizin. Sie freut sich euch einen Einlick in die Bewegungskunst des Qi Gongs geben zu dürfen.
Dr. Patricia Krinninger | TCM Retreat - Team

Dr. Patricia Krinninger

Patricia studierte Ernährungswissen­schaften und promovierte an der Technischen Hoch­schule München. Seit über zehn Jahren widmet sie sich intensiv der Ernährungs­beratung im Rahmen der Traditionellen Chinesischen Medizin. Ihr fundiertes Wissen gibt sie als Dozentin an der SMS weiter.
Philine Krebs | TCM Retreat - Team

Philine Krebs

Philine ist TCM-Praktikerin und ausgebildete Qi-Gong und Breathwork-Lehrerin. In ihrer Arbeit verbindet sie die Prinzipien der TCM mit achtsamer Bewegung und Atemarbeit. Sie schafft Räume, in denen Menschen wieder in Kontakt mit Ihrem Körper kommen und innere Regulation, Selbstverbindung und Präsenz erfahren.

Logo - Yoga Zentrum Kolbermoor

DIE LOCATION

Yoga Zentrum Kolbermoor

Dein Ort, an dem Du Dich ganz authentisch und ungestört bewegen und ausdrücken kannst.

Gewerbepark Conradty 12
83059 Kolbermoor

www.yoga-kolbermoor.de

Dr. Sandra Bürklin

Dr. Sandra Bürklin

Sandra ist Gründerin von Qi Now, Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Fachärztin für Neurologie, Podcasterin „Die TCM-Docs“ und dreifache Mama – mit fast 20 Jahren Erfahrung in der TCM.

Sie hat Qi Now gergründet, um zu zeigen, wie man gesund bleiben kann, anstatt immer nur Krankheiten zu behandeln – mit alltagstauglichen Tools, die wirklich funktionieren.

Die Traditionelle Chinesische Medizin ist mehr als Therapie – sie ist Prävention. In China wurden Ärzte früher nur bezahlt, wenn ihre PatientInnen gesund geblieben sind. Ein genialer Ansatz – den auch Du mit kleinen, smarten Veränderungen umsetzen kannst.

Einfach, pragmatisch & in Deinen Alltag integrierbar – egal ob mit Job, Kind(ern), Hobbys oder auf Reisen – gesund bleiben muss in einem normalen Alltag möglich sein!

Sei dabei!

TCM-Tages-Retreat

Dieses Retreat verbindet Wissen, Anwendung und echte Auszeit in einem Format, das Dich nicht überfordert, sondern stärkt. Wenn Du spürst, dass Dir genau das im Herbst guttun würde, dann buche jetzt.

Das bekommst du:

Die letzten TCM-Tages-Retreats waren schnell ausgebucht.
Buche jetzt zum Frühbucherpreis:

179 €

(inkl. Steuern)

DIE SPONSOREN

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Der originale YANG Naturbalsam – mit 10 ausgewählten Kräutern aus der Traditionellen Chinesischen Medizin.

https://yang-naturbalsam.de

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Was Teilnehmerinnen sagen

Entspannte Frau

Häufig gestellte Fragen

Brauche ich Vorkenntnisse in der TCM?

Nein. Alles, was Du an diesem Tag lernst, wird Schritt für Schritt erklärt und praktisch geübt.
Du musst weder Erfahrung mit TCM noch mit Yoga mitbringen – Offenheit und Neugier reichen völlig aus.

Bequeme Kleidung, in der Du Dich gut bewegen und entspannen kannst. Tee, Materialien, Rezepte und kleine Überraschungen bekommst Du von uns.

Nein, alles an diesem Tag ist eine Einladung – kein Muss.
Du entscheidest jederzeit selbst, was sich gut anfühlt und was Du für Dich ausprobieren möchtest.

Ja, genau darum geht es!
Du bekommst klare, alltagstaugliche Methoden an die Hand: Akupressurpunkte, Atemübungen, TCM-Rezepte und kleine Bewegungsrituale, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst.

Ja. Dich erwartet eine wärmende TCM-Kraftsuppe, kleine ausgewählte TCM-Snacks, Energy Balls und verschiedene wohltuende Tees.
Alle Rezepte erhältst Du zusätzlich als Handout – so kannst Du sie auch zu Hause einfach nachkochen.

Du hast noch eine Frage, die wir nicht beantwortet haben oder möchtest wissen, ob das TCM-Tages-Retreat für Dich das Richtige ist? Dann melde Dich für weitere Informationen gerne unter info@qi-now.de bei uns.

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