MENOPAUSE WELL:
TCM FÜR DIE WECHSELJAHRE
Wechseljahre ohne Beschwerden – das ist möglich mit Kraft der TCM, der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Die Traditionelle Chinesische Medizin ist mit über 3000 Jahren eines der ältesten Medizinsysteme der Welt. Schon seit Jahrtausenden bietet sie sanfte und effektive Möglichkeiten, den Körper während der hormonellen Umstellung zu unterstützen und die Wechseljahre leichter und gestärkt zu durchleben.
Mit MENOPAUSE WELL zeige ich Dir, wie Du Deinen Körper besser verstehen kannst, wie Du die hormonellen Veränderungen aktiv unterstützen kannst und wie Du diese besondere Lebensphase bewusst und gestärkt meisterst.
Bekannt aus
Typische Beschwerden? Du bist nicht allein.
Du kennst plötzliches Schwitzen und Hitzewallungen?
Du schläft unruhig oder bist trotz Erholung ständig erschöpft?
Du leidest unter Stimmungsschwankungen, Gereiztheit oder innerer Unruhe?
Mit MENOPAUSE WELL haben wir genau das richtige Programm für Dich, wenn Du ein völlig neues Körpergefühl hast, das sich nicht mehr wie „Du“ anfühlt.
Die Wechseljahre sind ein natürlicher Übergang im Leben – und trotzdem eine Herausforderung.
Allein in Deutschland befinden sich aktuell rund 9 Millionen Frauen in den Wechseljahren.
Mit Menopause Well bekommst du ein Programm, das dich nicht allein lässt: TCM-basiertes Wissen, praktische Empfehlungen und eine klare Struktur, damit du wieder in deine Kraft findest.
Warum TCM in den Wechseljahren?
Die Traditionelle Chinesische Medizin sieht die Wechseljahre nicht als Störung, sondern als natürlichen Wandel im Energiefluss. Sie unterstützt Dich dabei, körperliche und emotionale Symptome ganzheitlich zu begleiten:
- Hitzewallungen & Schweißausbrüche
- Schlafprobleme & Erschöpfung
- Stimmungsschwankungen & Nervosität
- Gewichtszunahme & Verdauung
- Zyklusveränderungen
- Gefühl von „nicht mehr ich selbst sein“
In der TCM geht es nicht darum, Symptome zu bekämpfen, sondern darum, deine innere Balance wiederzufinden.
MENOPAUSE WELL unterstützt Dich
- 3 Live-Sessions mit Raum für Fragen & Austausch
- 8 ausführliche Module mit Workbooks, Videos & klaren Empfehlungen
- Ernährungstipps & Akupressur-Punkte zur direkten Umsetzung
- Lebensmittelübersicht passend zu deinen Beschwerden
- Zugang ab dem 25. Mai 2025
Preis: 289 €/Launch-Preis: 249 €
Deine LIVE-Sessions
Drei interaktive Termine für alle deine Fragen und individuelle Unterstützung:
25. Mai 2025 um 18 Uhr: Module 1-3
01. Juni 2025 um 18 Uhr: Module 4-6
15. Juni 2025 um 18 Uhr: Module 7 & 8
Erfahre direkt, was Du tun kannst. Stelle Deine Fragen. Erhalte qualifizierte Antworten.
Optional: Austausch mit anderen Teilnehmenden.
Alle Termine werden aufgezeichnet.
BONUS-INHALTE:
- Rezepte nach TCM speziell für die Wechseljahre
- Übersicht über die möglichen Symptome
- Tagebuch zur Selbstbeobachtung für die Dauer des Programms & zusätzliche 2 Monate
- Aufzeichung aller drei Live-Sessions
Die Workbooks und übersichtlichen Listen helfen Dir dabei, die wichtigsten Punkte jederzeit nachzulesen. Drucke sie Dir gerne auch aus und hänge sie z. B. an den Kühlschrank, damit Du den Überblick behältst und motiviert bleibst.
Die Module und Live-Termine im Überblick
1. Live-Call am 25. Mai 2025:
Modul 1
Die Wechseljahre – Was ist das eigentlich?
Was genau passiert im Körper? Wann beginnen die Wechseljahre? Was ist Prämenopause, Menopause, Postmenopause? Du bekommst einen klaren Überblick.
Modul 2
Hormonveränderungen verstehen und was Du medizinisch abklären lassen
Welche Hormone verändern sich und wie? Was sind Östrogen, Progesteron, FSH? Wann sind medizinische Abklärungen sinnvoll? Hier erfährst Du alles Wesentliche in kompakter, verständlicher Form.
Modul 3
Symptome erkennen und selbst
Was können typische Symptome der Wechseljahre sein? Wie kannst Du sie bei Dir selbst beobachten und dokumentieren? Du erhältst eine Übersicht sowie praktische Tipps, wie Du Deine Beobachtungen bis zum nächsten Live-Termin festhalten kannst.
2. Live-Call am 01. Juni 2025:
Modul 4
Die Syndome der Wechseljahre aus Sicht der TC
Welche energetischen Muster stehen hinter Deinen Beschwerden? Hier lernst Du, wie Wechseljahresbeschwerden differenziert betrachtet werden und was individuell helfen kann.
Modul 5
Akupressur in den Wechseljahren
Wichtige Akupressurpunkte bei Beschwerden wie Nachtschweiß, Unruhe, Gereiztheit, Trockenheit oder Schlafstörungen – leicht anwendbar im Alltag.
Modul 6
Ernährung in der Menopause
Welche Lebensmittel und Gerichte stärken Dich jetzt besonders? Mit TCM-Ernährungstipps, Rezeptideen und einer Übersicht, welche Lebensmittel zu Deinen Beschwerden passen.
3. Live-Call am 15. Juni 2025:
Modul 7
Mentale Veränderung und Dein zweiter Frühling
Warum diese Zeit nicht nur ein Abschied, sondern auch ein Neubeginn sein kann. Du lernst, bewusster Grenzen zu setzen, alte Rollen loszulassen und dich neu auszurichten.
Modul 8
Ausführliche Q&A Session
Hier bekommst du genügend Zeit und Raum, um alle Deine Fragen zu stellen, Rückmeldungen zur Umsetzung zu geben und Erfolge oder Herausforderungen zu besprechen.
Dr. Sandra Bürklin
Sandra ist Gründerin von Qi Now, Ärztin für Traditionelle Chinesische Medizin (TCM), Fachärztin für Neurologie, Podcasterin „Die TCM-Docs“ und dreifache Mama – mit fast 20 Jahren Erfahrung in der TCM.
Sie hat Qi Now gegründet, um zu zeigen, wie man gesund bleiben kann, anstatt immer nur Krankheiten zu behandeln – mit alltagstauglichen Tools, die wirklich funktionieren.
Die Traditionelle Chinesische Medizin ist mehr als Therapie – sie ist Prävention. In China wurden Ärzte früher nur bezahlt, wenn ihre PatientInnen gesund geblieben sind. Ein genialer Ansatz – den auch Du mit kleinen, smarten Veränderungen umsetzen kannst.
Einfach, pragmatisch & in Deinen Alltag integrierbar – egal ob mit Job, Kind(ern), Hobbys oder auf Reisen – gesund bleiben muss in einem normalen Alltag möglich sein!
Für wen ist das Programm geeignet?
- Du hast das Gefühl, dass Wechseljahre selbst bei deiner Gynäkologin oft noch ein Tabuthema sind.
- Du hast viele Fragen, aber keinen richtigen Ansprechpartner mit fundiertem Wissen.
- Du fühlst Dich mit Deinen Beschwerden allein gelassen und möchtest mehr über Dich und Deinen Körper erfahren.
- Du befindest Dich in den Wechseljahren oder bereitest Dich darauf vor.
- Du suchst fundierte, natürliche und praktikable Wege.
- Du möchtest Deine Beschwerden selbstwirksam begleiten.
- Du interessierst Dich für TCM oder ganzheitliche Medizin.
Starte Deinen Weg mit MENOPAUSE WELL
- Zugang ab 25. Mai 2025
- drei Live-Sessions inklusive
- Komplettpreis 289 €
- Launch-Preis nur 249 €
Was TeilnehmerInnen sagen
Häufig gestellte Fragen
Für wen ist das Programm MENOPAUSE WELL geeigent?
MENOPAUSE WELL richtet sich an alle, die sich in der Phase der Wechseljahre befinden oder sich darauf vorbereiten möchten. Du brauchst keine Vorkenntnisse in TCM oder Medizin – wichtig ist nur, dass Du offen für einen natürlichen, ganzheitlichen Ansatz bist.
Brauche ich Vorwissen über TCM oder Medizin?
Nein. Das gesamte Programm ist so aufgebaut, dass Du alle Zusammenhänge einfach und verständlich erklärt bekommst – unabhängig davon, ob Du bereits Erfahrung mit der Traditionellen Chinesischen Medizin hast.
Muss ich meine Ernährung komplett umstellen?
Nein. Du bekommst praktische Empfehlungen und Lebensmittelübersichten. Ziel ist es, Deinen Körper gezielt zu unterstützen – ohne Diäten, Verbote oder komplizierte Ernährungspläne. Alles lässt sich flexibel an Deinen Alltag anpassen.
Was passiert, wenn ich bei einer Live-Session nicht dabei sein kann?
Kein Problem. Alle drei Live-Sessions werden aufgezeichnet. Du kannst sie jederzeit in Deinem eigenen Tempo nachholen und verpasst keine wichtigen Inhalte.
Etwa 1 bis 2 Stunden. Damit hast Du genug Zeit, um Dir die Inhalte anzusehen, Übungen umzusetzen und Dein persönliches Beobachtungstagebuch zu führen.
Im Bonusbereich erhältst Du:
- TCM-Rezepte speziell für die Wechseljahre
- eine Übersicht der häufigsten Symptome
- ein Tagebuch zur Selbstbeobachtung für die Dauer des Programms und weitere 2 Monate
Hilft das Programm auch, wenn ich bereits starke Beschwerden habe?
Ja. MENOPAUSE WELL unterstützt dich dabei, Symptome besser zu verstehen und sanft zu begleiten. Es ersetzt keine ärztliche Behandlung, kann aber ergänzend sehr wertvoll sein.
Das Programm ergänzt schulmedizinische Therapien sinnvoll und fokussiert sich auf ganzheitliche, natürliche Unterstützungsmöglichkeiten.
Wie lange habe ich Zugriff auf den Kurs?
Du erhältst Zugriff für ein Jahr auf alle Module.
Du hast noch offene Fragen?
Du hast noch eine Frage, die wir nicht beantwortet haben oder möchtest wissen, ob MENOPAUSE WELL für Dich richtig ist? Dann melde dich unter info@qi-now.de bei mir und wir schauen gemeinsam, ob das Programm für Dich passt.