Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist ein ca. 3000 Jahre altes Medizinsystem, das auf der ganzheitlichen Betrachtung des Menschen beruht. Ein faszinierender Aspekt dieser alten Medizin ist die Zungendiagnostik, bei der die Zunge als Spiegelbild der...
Was ist eigentlich dieses „Qi“? - Das werde ich immer wieder gefragt, wenn es um die TCM geht. „Qi“ wird häufig mit Energie oder auch Lebensenergie übersetzt und stellt ein zentrales Konzept in der Traditionellen Chinesischen Medizin dar. Es wird als die...
Immer wieder höre ich von meinen PatientInnen die Frage, ob denn Akupunktur gleichzusetzen mit TCM ist oder ob es noch mehr Therapiemöglichkeiten in der TCM gibt. Die Antwort ist eindeutig: JA, es gibt noch 4 weitere Therapiesäulen. Im Zentrum der TCM stehen die 5...
Schon seit einigen Jahren pflanze ich im Frühjahr nicht nur die Klassiker wie Gurken, Paprika und Erdbeeren an, sondern auch ein paar TCM-Heilpflanzen. Deren Blätter, Blüten oder auch Beeren verwende ich dann entweder direkt frisch zum Essen und Kochen/Backen oder...
“Der Verlust von einer Nacht Schlaf führt zu 10 Tagen Unbehagen.” Chinesisches Sprichwort Ein guter, erholsamer Schlaf ist wichtig - Weshalb? Aus Sicht der TCM ist guter Schlaf zusammen mit guter Ernährung, regelmäßiger Bewegung und der Kontrolle der eigenen Emotionen...
Momentan sieht man in vielen Zeitschriften, YouTube-Videos und natürlich auch sozialen Medien immer wieder viele Anleitungen und Methoden, um Gua Sha zum Anti-Aging und zur Schönheitspflege anzuwenden. Was ist Gua Sha und wie funktioniert es? Sie wurde ursprünglich...
Hast Du Dich schon immer gefragt, warum Du oft zur selben Zeit in der Nacht aufwachst? Und warum tut Dir ein Frühstück meistens zwischen 7:00 und 8:00 Uhr morgens so gut? Die Organuhr: Wie Du Deine Energie und Gesundheit mit der TCM optimierst In der TCM geht man...
Nach unserem Verständnis gehören zu Getreide-Arten vor allem Pflanzen, die angebaut werden, um aus ihrem Samen Mehl zu gewinnen, z.B. Roggen oder Weizen. In der chinesischen Diätetik werden zu den klassischen Getreidearten auch noch alle Hülsenfrüchte, Samen und...
In Deutschland geben fast 80 % (!!!) der erwerbstätigen Menschen an, häufig schlecht zu schlafen und/oder unter Schlafbeschwerden und Müdigkeit zu leiden - das sind ca. 34 Millionen Menschen alleine in Deutschland! Warum ist guter Schlaf eigentlich so wichtig? “Der...
So stärkst Du Deine Mitte und hast mehr Energie und Kraft Wir alle kennen sie, diese Tage und Zeiten, in denen wir nicht besonders gut auf unsere Ernährung achten, uns keine Zeit zum Kochen oder Essen nehmen und zu Fastfood und Süßigkeiten greifen. Wenn das mal...
Die perfekte Balance in der Schwangerschaft: Ernährung, Bewegung und Entspannung nach den Prinzipien der TCM Im Leben einer Frau gibt es wenige Zeiten, die so intensiv, individuell, wunderschön und gleichzeitig herausfordernd sind wie eine Schwangerschaft. Meine...
Wir alle warten schon auf ihn und bald ist er da - der TCM Frühling. Die Natur erwacht langsam, erste Krokusse und Narzissen blühen auf und die Tage werden endlich wieder deutlich länger. Aber was genau passiert in der Natur? Der Beginn des Frühlings laut...
Als ich mich bei meiner ersten Schwangerschaft zum Ende hin immer mehr mit dem Wochenbett auseinandergesetzt habe, war ich ganz beeindruckt, wie wichtig diese Phase in der TCM ist. In der TCM liegt der Fokus auf der Mutter Mein Gefühl damals war, dass zwar alle...
Yangsheng - Wie kann ich meine Gesundheit dauerhaft erhalten? Hast Du Dich auch schon mal gefragt, was Du eigentlich machen kannst, um Deine Gesundheit dauerhaft zu erhalten und bis ins hohe Alter hinein fit und vital zu bleiben? Diese Frage wird seit einigen Jahren...
Die Beobachtungen der chinesischen Gelehrten Schon vor einigen tausend Jahren begannen in China die Gelehrten intensiv die Natur und unsere Umwelt zu studieren, um sie später besser begreifen zu können. Sie beobachteten am Anfang vor allem Berge und stellten...
Fühlst Du Dich oft überwältigt und ausgebrannt? Machen Arbeit, Familie und andere Verpflichtungen es Dir im Alltag schwer, auf Deine Gesundheit zu achten und Dir dabei auch noch Zeit für Dich zu nehmen? Damit bist Du nicht alleine - viele von uns haben in der heutigen...
Hi, ich bin Dr. Sandra Bürklin. Seit 16 Jahren TCM-Ärztin aus Leidenschaft, Fachärztin für Neurologie und Gründerin von Qi Now!
Mit meinem Unternehmen habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Dir mit leicht verständlichen Online Selbstlernkursen das fantastische Wissen der TCM näherzubringen und effektiv in Deinen Alltag zu integrieren. Für Deine Gesundheit und Dein Leben.
Willst auch Du mehr Lebensqualität, Kraft und Wohlbefinden erlangen, sodass Du effektiv Krankheiten vorbeugen und Deine Gesundheit langfristig stärken und erhalten kannst?!
In meinen Kursen lernst Du einfach, verständlich und alltagsnah mit den Grundlagen der TCM Deine Einstellung zur gesunden Lebensweise hin zu ändern, für Dich selbst zu sorgen und Verantwortung für Deine Gesundheit zu übernehmen. So kannst Du Deine Lebensqualität genießen und hast Zeit und Kraft für die vielen Wünsche, die einem Gesunden bleiben.
“Ein gesunder Mensch hat viele Wünsche, ein Kranker nur einen.”
Verpasse keine aktuellen praxisorientierten Informationen und Tipps mehr rund um die Themen der TCM und wie sie Dir in Deinem Leben nützlich sind!
* Mit dem Klick auf "Anmelden" erklärst du dich mit dem Empfang des Newsletters, der Übertragung der von dir angegeben Daten an den Newsletteranbieter ActiveCampaign, sowie der Analyse des Newsletters (z.B. Öffnungs-, Klickraten) einverstanden. Die Analyse erfolgt, damit ich zukünftige Newsletter entsprechend der Interessen meiner Abonnenten anpassen kann. Du hast jederzeit die Möglichkeit, dich mit Wirkung für die Zukunft vom Newsletter abzumelden, indem du z.B. auf den "Abmelden"-Link am Ende jedes Newsletters klickst. Ausführliche Hinweise erhältst du in meiner Datenschutzerklärung.